Tag Archives: puding

Manfaat puding/agar agar untuk kesehatan

Selain menjadi makanan yang enak puding juga mempunyai manfaat kesehatan loh guys. Mengkonsumsi puding/agar-agar setiap hari dapat membuat tubuh kita sehat. Rasa nya yang enak dan banyak mengandung unsur kesehatan maka dari itu disini saya saran kan anda sering-sering mengkonsumsi puding. Manfaat yang paling utama adalah untuk melancarkan sistem pencernaan di tubuh kita.

Selain itu adapun manfaat lainya dari si manis nan kenyal ini , berikut adapun manfaat nya :

makanan diet

kandungan serat pada rumput laut yang sangat tinggi bersifat mengenyangkan dan memperlancar proses metabolisme tubuh. karena itu, puding yang mengandung rumput laut pun sangat baik dikonsumsi oleh penderita obesitas. karbohidratnya juga sulit dicerna sehingga kamu bakal merasa kenyang lebih lama, tapi kamu nggak perlu takut jadi gemuk.

antioksidan

klorofil pada rumput laut hijau bisa berfungsi sebagai antioksidan. zat ini membantu tubuh jadi bersih dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya.

pencegah kanker

penelitian di harvard school of public health di amerika mengungkapkan kalo wanita premenopause di jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara daripada wanita di amerika. soalnya, wanita jepang punya pola makan yang selalu menambahkan rumput laut dalam menu mereka.

Nah banyak kan manfaat mengkonsumsi agar-agar ya guys. Gimana ? ada yang masih gak mau makan makanan ini dan puding coklat ini. Rugi loh , selain rasa nya yang lezat , banyak juga manfaat nya untuk kesehatan.